Ajaxアカデミー 5対3+カウンターゴール

アヤックスアカデミーの攻守両方に働きかけられるトレーニング動画を紹介します。
ロンドの発展としてもとても導きやすい練習ではないでしょうか?また、やはりカウンターゴールがあることでより攻撃選手が幅を利用してプレーしていますね。

ステップ1

オーガナイズ
エリア: 30x15ヤード
人数: 5対3
ミニゴール: 2つ
キーファクター:
  • パスとコントロールの質
  • 体の向きと何をいつ観るか
  • (攻撃)幅と深みを意識したポジショニング
  • (攻撃)サポートの距離・角度・タイミング
  • (攻撃)縦や横に重ならないポジショニング

留意点:
エリアの広さに関しては、5人のチーム(攻撃)がポゼッションできる、それでも3人のチーム(守備)が協力して相手の隙を狙えばボールを奪えるというギリギリの大きさを設定しましょう。
動きが多く、激しいトレーニングになりやすいので、プレーと回復の時間配分に気をつけましょう。

バリエーション:
3vs3+2フリーマンにして、守備側がボールを奪ってゴールを決めれば攻守交代とするのもいいかもしれないですね。

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トピック: ポゼッション
シェアトレ作成者: Admin
受け付け日時: 2017年03月29日 14:10

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