アジリティ+シュートTR

走りながら正確にそして機敏に体を動かし、しかも相手よりはやくシュートへ向かう、そんなシュート+スピードトレーニングの動画を紹介します。

ステップ1

オーガナイズ
選手: 2列
マーカー: 8枚
コーン: 2本
ボール: 3個以上
GK: ローテーションも可

選手のステップワークの使い分け、さらに細かいところでは、どちらの手でマーカーを触ると次に動きやすいかも考えさせるといいかもしれないですね。
先にボールを取れなかった選手がしっかりと追うこともとても大事ですね。

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トピック: フィニッシュ
シェアトレ作成者: Admin
受け付け日時: 2017年06月16日 12:44

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