ユベントスのフィットネスTR

今シーズンからサッリが率いることになったユベントスのフィジカルTRを紹介します。ボールを使うものも多く、選手が高い集中力で持久力や動きの正確性、とスピードアップに取り組んでいます。

ステップ1

オーガナイズ
道具など: 動画の通り

アジリティポールを使ったステップワークのトレーニングでは試合中の動きを意識した方向転換をしているのがみてとれます。
また1v1のトレーニングでは攻撃の後すぐに守備が始まるセットアップにしており、攻守の切り替えへのアプローチが見られます。

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トピック: フィジカル・フィットネス
シェアトレ作成者: Admin
受け付け日時: 2019年08月13日 16:15

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